Über Mihailo Kotarac

MINIMAL YOGA

Eine Biographie ist eine Sammlung von Zufällen, das Kontinuerliche besteht in der Sensibilität für Zufälle. Insofern kann man auch bezüglich meiner Biographie von einer Kette von Zufällen sprechen . – Niklas Luhmann Mein Name ist Mihailo Kotarac und ich bin zur Zeit als Yogalehrer und Kommunikationswissenschaftler  unterwegs Ich bin Ende der Siebziger in Jugoslawien geboren und...

ETIKETTE

Sei bitte pünktlich. Wenn es geht 10-15 Minuten früher da sein, um Dich für die Stunde vorzubereiten und anderen nicht zu stören. Die Tür schließt um 19 Uhr. Stell bitte Dein Handy auf lautlos, oderschalte es einfach aus. Lass Deine Arbeit und das Soziale vor der Tür. Die folgende Yogastunde ist für Dich gemeint. Nutze...

MINIMAL YOGA FLOW – Wie fließen wir?

MINIMAL YOGA FLOW

MINIMAL YOGA FLOW habe ich für diejenige entwickelt, die dynamisches und körperlich engagiertes Yoga bevorzugen. Auch diese Stunden beruhen auf B.A.S.E. bzw. den vier Säulen des MINIMAL YOGA: Bewegen, Atmen und Stille Erleben. Erste Säule: FLOW heißt Bewegung im Fluss MINIMAL YOGA FLOW Stunden sind durch einen fließenden Ablauf von Haltungen und Sequenzen gekennzeichnet....

Was ist MINIMAL YOGA SLOW?

MINIMAL YOGA SLOW Stunden sind ein hervorragender Anfang für Yoga-Interessierte, Menschen, denen herkömmliche Yoga-Kurse zu herausfordernd sind und auch eine hervorragende „take-it-easy“-Zeit für diejenige, die Erfahrung bereits haben. Die Hauptfragen sind: was brauchst Du gerade? Was möchtest Du tun?, denn jede MINIMAL YOGA SLOW Stunde beruht auf B.A.S.E, der vier-Säulen-Struktur des MINIMAL YOGA: BEWEGEN, ATMEN und STILLE ERLEBEN....

Was ist MINIMAL YOGA?

Was it MINIMAL YOGA?

Was ist MINIMAL YOGA® lässt sich in einem Satz einfach beantworten: MINIMAL YOGA ist Yoga für normale Menschen!   Wenn man es etwas ausführlicher haben möche, dann ist es ein verfeinertes und sorgfältig ausgebautes Zusammenspiel des Wesentlichen aus verschiedenen Yogastilen und anderen Bewegungs- und Meditationssystemen. Zusammen binden sie sich in die klare Struktur und...

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